Ainda que soe absurdo, não é raro nos depararmos com seres que temem ser livres. Não menos incomuns são situações em que nós mesmos temos medo da liberdade. Não foi com menos estranheza que identifiquei em mim o medo de ser livre. Seria mesmo possível temer algo que, ainda que inconscientemente, é avaliado como bom e desejável por todos?

    O primeiro desses motivos corresponde ao fato de a liberdade permanecer, em grande medida, uma realidade desconhecida. Neste ponto, é importante esclarecer não se tratar aqui de liberdade de adotar qualquer atuação que não esteja dentro da lei. Pretende-se abordar, aqui, a dimensão interna desse conceito; a liberdade de pensar e de tomar decisões.

    Como segundo motivo, destacam-se os diferentes significados e formas de manifestação do temor à liberdade: o medo dos deveres, do fracasso, das opiniões alheias, da mudança, do arrependimento, das possibilidades. Como um dia afirmou o dramaturgo irlandês Bernard Shaw, a liberdade significa responsabilidade. É por isso que tanta gente tem medo dela.

    Assinei meu próprio atestado de medo da liberdade quando identifiquei, no medo de dizer não, condição recorrente em minha adolescência e juventude, uma manifestação do temor à liberdade. Durante boa parte da vida, aceitei de bom grado muito daquilo que me propunham. Daquela forma, não tinha que fazer o esforço de tomar decisões e não correria o risco de contrariar ninguém.

    É principalmente na vida do jovem que o caminho trilhado se desdobra em múltiplas e determinantes encruzilhadas. São escolhas que dizem respeito não apenas à pessoa com quem se quer casar ou à carreira a ser trilhada. Muitas das possibilidades que se apresentam ao jovem implicam, nem sempre de forma clara, na opção entre o efêmero e o permanente; entre o supérfluo e aquilo que é essencial para a existência. Em todas as situações é preciso ser livre para pensar e para, a partir daí, escolher o caminho que seja favorável em maior grau a realização da vida que se quer construir.

    É justamente a essa liberdade que a logosofia confere a mais alta hierarquia. Por sua vez, para que seja verdadeiramente desfrutada, deve ser acompanhada do conhecimento de si mesmo, dos recursos que se possui para trilhar o caminho e do objetivo que se pretende alcançar o que pode ser expresso, como síntese, na contundente fala do Gato de Cheshire à garota Alice, personagens de Lewis Carroll: "Para quem não sabe aonde que ir, não importa que caminho a tomar".

Você tem medo da liberdade?

(Fonte: Fábio Weikert Bicalho)

    Mais lúcidos que a maioria de nós, nem por isso os filósofos têm o dom da profecia ou adivinhação. Na realidade, muitos limitaram a apostar na esperança - como qualquer mortal comum - e desenharam o futuro que lhes parecia mais desejável, humano e racional.

    Acontece que "humano" e "racional" são adjetivos que raramente combinam com a fúria da nossa espécie, como demonstraram as carnificinas do século XX e os bombardeios deste nosso século XXI, que vai trilhando o mesmo caminho e tropeçando nas mesmas aventuras bélicas do mais remoto passado.

    Onde está a razão, afinal? E o humano?

    Um dia desses, cansado de encontrar aqui sucessivas e desagradáveis referências à espécie humana, um leitor atento perguntou se ainda existe a esperança de que falaram os grandes pensadores ou se estamos definitivamente perdidos e nossa única saída é a guerra e a destruição.

    Foi direto ao alvo, o leitor.

    Nossa grande virtude, como espécie, é ter inventado a esperança, por oposição à realidade esmagadora de mil anos de decepções.

Esperança de progresso, de paz, de crescimento e de saudável equilíbrio entre povos, religiões, ideologias e projetos nacionais ou pessoais. Esperança, enfim, de nos tornarmos tão humanos quanto fomos ensinados a ser pelos melhores filósofos de cada século.

    Essa cultura humanística - fundada na ética, na moral e no conceito de justiça e solidariedade - foi uma criação tardia e, de tempos em tempos, é substituída pela exibição da mais cega selvageria. Mas, ainda assim, preservamos a esperança de que os próximos anos tragam a Idade de Ouro da confraternização universal.

    Se é que as guerras podem conter promessas, a I Guerra Mundial prometida ser a última, por mobilizar a maior máquina de destruição que o planeta já vira. Era a guerra para acabar com todas as guerras, dizia-se. Entretanto, poucos anos depois teríamos outra, ainda mais destrutiva. E essa também continha a esperança da paz duradoura, embora os aliados já sem inimigos antes mesmo de comemorarem a vitória.

    Aliás, já é tempo de reescrevermos esses fatos, eliminando da História, para sempre, qualquer referência às "vitórias" de uns países sobre outros.

    Como falar de vitória após conflitos que já duram um século e produziram a morte de milhões de africanos, europeus e asiáticos, em dezenas de países? Quantas vitórias como essas ainda teremos que engolir, antes de atingirmos a paz, único objetivo que interessa ao futuro?

    A trajetória humana - feita de ambição, sede de poder e desejo de dominação - deveria nos conduzir à total desesperança e ao mais absoluto ceticismo quanto à nossa capacidade de conviver pacificamente com os sonhos, desejos e crenças dos nossos vizinhos.

    Entretanto, nosso perfil de animais teimosos, renitentes, agressivos e irracionais - tanto na vida privada quanto nas relações entre os povos - conserva pelo menos uma virtude: a esperança. Os filósofos que, em todos os tempos, compartilharam ideias e sonhos com seus semelhantes, foram motivados por esse sentimento.

Mas a esperança não faz mágica, nem milagre. E o futuro, individual ou coletivo, não acontece por acaso. É preciso cultivar outro modelo de convivência, raro e precioso. E cuidar dele com sensibilidade, persistência, confiança, entrega, habilidade e amor.

Se não for assim, colheremos sempre os frutos amargos da nossa idiotice.

(Fonte: Tião Martins)

No momento que a física quântica confirmou que a matéria compreendida como algo sólido não existe e que tudo o que vemos, tocamos ou percebemos não é outra coisa senão átomos compostos de espaço e energia em movimento, todos os conceitos e antigas teorias que limitavam nossa existência estão começando mudar.

    Aceitando a idéia defendida pelas religiões de que fomos criados a imagem e semelhança de nosso Criador e que sua criação é perfeita, uma pergunta instiga minha mente: Porque sendo perfeitos temos algumas experiências tão miseráveis? Problemas econômicos, familiares, problemas emocionais que condicionam nossas relações com os demais, doenças, medos, traumas... Um sem fim de dor que permeia nosso mundo e nós o aceitamos sem dúvidas, como companheiro de viagem, e inclusive defendemos que assim tem que ser.

    Não vê algo errado neste filme? E se o paraíso que as religiões prometem, começasse aqui e agora neste planeta, nesta vida e neste momento?

    Com certeza sua mente acaba de dar-lhe um numero infinito de motivos pelos quais esta idéia visionária e impossível, porém e se realmente tivéssemos uma escolha?

    Para a Cura Quântica nós somos o resultado de memórias herdadas (DNA) e aprendidas que nos limitam e nos induzem a repetir histórias indefinidamente, condicionando assim nossa realidade.

    Faça uma prova, feche os olhos, respire profundamente e coloque sua atenção no ar entrando e saindo pelo nariz, quando estiver mais calmo (a) e consciente de seu corpo, faça as seguintes perguntas:

    O que está limitando a minha experiência? O que desejo mudar?

    Não importa o tipo de resposta que seu Eu interior dá pra você, a Cura Quântica vai poder ajudar-lhe no seu caminho da perfeição.

Graças a esta revolucionária técnica os milagres acontecem e podemos eliminar essa informação que bloqueia nosso sistema e limita nosso presente. Imagine sua vida sem depressões, ansiedade, doenças, medos, raiva, problemas com dinheiro, relacionamentos... Tudo é informação e tudo é modificável.

    O ser humano ficou preguiçoso e deixou os que outros decidam por ele, esperando que as soluções que venham de fora sejam boas pra ele mais não é assim, e esse fato provoca mais dor e frustração em nossas vidas porque nunca chega do jeito que gostaríamos.

    Como filho do criador, você tem o poder, o direito e a responsabilidade de criar sua realidade.

    Por favor, crie uma vida plena, feliz, em harmonia e em paz. Todo o universo vai te agradecer.

(Fonte: Conrado López Diaz)

    Há quem se considere especialista em matéria de beijo. Nós, simples aprendizes, concordamos que o beijo tem, sim, uma linguagem especial. O primeiro, por exemplo, pode até ser rapidinho, como acontece entre iniciantes, ou tão demorado que parece quase místico e eterno. E inesquecível será sempre, talvez pela surpresa. E que surpresa seria melhor que essa?

    Quem entende do assunto faz questão de ensinar que o maior pecado é fazer do beijo rotina e obrigação, pois aí ele perde o sabor e o sentido. Melhor passar uma semana sem beijos do que receber ou dar sete sem gosto e sem prazer, só para cumprir um dever. Beijo não é coisa para desperdiçar.

    Mais que qualquer outro gesto de carinho, o beijo tem sua própria linguagem. Ele fala, confidencia e revela. Mesmo quando esconde ou negaceia, para um bom intérprete será cristalino, transparente e discursivo. Mas só é bom intérprete quem se entrega inteiro ao desejo de compreender o que ele diz.

    Comecemos pelo mais simples e, quase sempre, mais rápido: o beijo na testa.

    Se a menina esperava experimentar o gosto e o toque dos lábios e você dá um beijo na testa, ela vai se sentir frustrada, ainda que ligeiramente. O beijo na testa, sinal de amizade, diz que o carinha gosta dela como pessoa e quer estar por perto. É um sinal de amizade, mas não necessariamente de amor. O primeiro passo do ritual. E o segundo tempo pode trazer grandes surpresas.

    Outro beijo de amigo, que vai se tornando mais banal a cada dia, pois até os estranhos já o adotam, quando são apresentados a alguém, é o beijinho rápido no rosto. Tão rápido, em certos casos, que o toque nem chega a acontecer. Antes, era carinho. Hoje, devido ao excesso, virou simples cumprimento entre pessoas educadas e que não têm motivos para se odiar.

    Entretanto, se o beijinho no rosto desliza ligeiramente para os lábios, por desejo ou acidente, é sinal de fumaça: alguma brasa está ardendo por baixo dessa camada de sociabilidade. Se você estiver a fim de soprar, poderá acender o fogo.

    Boas histórias começaram assim, para quem soube entender o que diz esse termômetro quase casual.

    A meninada anda explorando muito o chamado "selinho relâmpago", que já conquistou até o status de inocente, pelo menos entre os mais jovens. Sela-se tudo, a qualquer momento e a qualquer pretexto. Um gol do Atlético, por sua raridade, merece uma sucessão de selinhos. Entretanto, se o selinho vem acompanhado de forte abraço, em lugar de selar pode ser a senha de acesso que abre outras portas.

    Curto e superficial ou longo e explorador de segredos, o beijo é a véspera da paixão e o melhor companheiro do amor.

    Ao contrário das palavras, que servem tanto para revelar verdades quanto dizer mentiras, o beijo não engana, ainda que um beijo bíblico na face tenha se tornado símbolo eterno da traição.

    Pessoas que adoram beijar são habitualmente seguras de si e mais descontraídas que a maioria. Elas estão no mundo com a missão de desarmar os tímidos e acordar os sonolentos para a vida.

    Quem não dá ou recebe ao menos um por dia está deixando a vida escorrer entre os dedos, sem experimentar o gosto que ela tem. E desperdiça um vasto cardápio de sabores e significados.

(Fonte: Tião Martins)

Use e abuse da alegria!

    A seriedade da vida moderna, o corre-corre e as obrigações do dia-a-dia acabam afastando a alegria, a brincadeira e o divertimento. Esses sentimentos tão bons para o nosso cotidiano sempre estiveram ao alcance da nossa visão e do nosso pensamento. Lembra-se das brincadeiras da infância, sem preocupações e medos? E do último pedido que fez ao ver uma estrela cadente?

    Pois é, isso parece tão distante e, assim, com o coração tão afastado da alegria de viver, a positividade não encontra morada no seu corpo e no seu espírito. Por isso, você vai aprender agora a viver no mundo "mágico", acreditando e tendo fé nesse universo e encarando a vida com mais entusiasmo. Você vai aprender a ser otimista.

BRINCAR DE VIVER

    O otimista é aquele que adota a brincadeira, o humor e o divertimento como modo de vida e, com isso, ele resgata a alegria da infância a todo o momento. Acredite, especialmente em ocasiões em que precisamos estar capazes de proporcionar e ter muito otimismo.

    Ser otimista nada mais é do que unir o otimismo - que é a certeza de colher bons resultados. Criar um ambiente positivo é conquistar todas as coisas boas, como a esperança, a fortuna, a boa sorte e a diversão. E com isso nós conseguimos encontrar a felicidade total, que estamos sempre procurando.

APRENDIZ

     Desejar é o principal e o primeiro instrumento do otimista para atrair a felicidade e, com isso, a presença dos bons fluídos. O desejo nada mais é do que a expectativa de se obter alguma coisa e, junto com ele, vem a esperança. É preciso acreditar naquilo que desejamos, para isso é necessário adotar uma postura otimista, falando sempre "eu quero", "eu posso", "eu desejo".

Dessa forma, nossos sonhos tornam-se realidade num piscar de olhos, mesmo que alguns deles pareçam impossíveis de serem alcançados. É como se sentíssemos nossa vida a presença de brinquedos e bosques onde podemos nos divertir, correr e fazer nossa luz brilhar.

    Se a pessoa adota uma visão pessimista, fatalmente ela irá atrair coisas negativas. Já é comprovado que pessoas otimistas vivem mais. Se alguém está doente e pensa que não terá mais cura, realmente será muito difícil reverter esse quadro. Agora, para as pessoas que encaram uma doença como momento difícil, mas logo será superado, elas com certeza obterão a cura. Por isso, muitos casos acompanhados de perto pela medicina são considerados "milagres". O doente pensou positivo, se colocou em sintonia com Deus e obteve uma graça.

PENSAMENTO POSITIVO

    Tornar-se um otimista muda sua química mental de modo que seus pensamentos sejam alterados e as situações de sua vida fiquem direcionadas para que suas esperanças, pedidos e desejos se realizem. Isso mostra que você resolveu viver uma vida encantada, mesmo que não tenha pensado que o otimismo poderia tornar-se companheiro inseparável do seu destino.

    Tudo o que foi dito parece meio complicado? Mas experimente ir treinando de uma forma muito simples. Você não costuma desejar boa sorte às pessoas em diversas situações? Pois bem, comece desejando boa sorte a você. Nunca dia que "esta é a pior coisa que poderia ter me acontecido". Procure imaginar que por mais desagradável que seja o fato que lhe ocorreu, você teve sorte. E pense que poderia ter sido muito pior e, justamente por você ser uma pessoa de grande sorte, nada de mais grave aconteceu. Isso ajuda passar o tempo ruim como o coração leve e alegre.

    Se insistir em ser uma pessoa negativa e cheia de rancor e ódio, só atrairá isso para a sua vida. Sofrer não é nenhuma virtude. Sofrer significa que se está sujeito à dor, ao dano, à perda e à desvantagem. Existem pessoas que trazem para si o sofrimento de outros, e depois esperam como recompensa a compaixão e a piedade. É claro que a dor e a tristeza às vezes nos atingem, mas com certeza elas servirão como lição.

    Não tenha medo de se deixar levar pela onda da alegria. Isso é muito divertido e uma das melhores emoções da vida. Divida seus pedidos e sonhos... Confie suas esperanças ao Bem Supremo do Universo e cultivará um ambiente repleto de coisas boas.

(Fonte: G&A)

Aprenda a superar as diferenças e a viver melhor com eles.

    O amparo paternal e maternal tão especial, é dado por nossos pais. São eles que nos dão proteção e apoio. É a eles que podemos recorrer nas horas difíceis, já que estão sempre ao nosso lado nos momentos de alegria e tristeza. Por terem experiência, nos aconselham e indicam os melhores rumos a seguir.

    As várias faces dos pais

    Na infância, eles são nossos heróis, desejamos estar em seus braços, olhar em seus olhos e sentir a confiança que necessitamos em alguns momentos. No entanto, conforme o tempo passa, esse perfil de "pais ideais" vai mudando e se tornando mais realista. Começamos a perceber que eles também têm defeitos, que podem errar em seus julgamentos e, principalmente, que não somos o centro das atenções deles como imaginamos. E se a nossa união com os pais não for forte o suficiente para superar as diferenças que sempre aparecem, essa relação fica abalada e acabamos nos distanciando.

    Como superar as diferenças e viver em paz com seus pais?

    Em primeiro lugar, é preciso aceitar que todos possuem falhas. E que a mesma dificuldade que temos em compreender, aceitar e respeitar os nossos pais também é enfrentada por eles. Por isso, procure fazer uma reflexão sobre a sua vida. Reconheça seus erros e se desculpe por eles. O arrependimento e o perdão são pontos de partida para um bom relacionamento.

    Depois, analise o que gostaria de mudar na relação que tem com seus pais.

Às vezes, pela experiência de vida que eles têm, parecem que querem se mostrar superiores e acabam não dando ouvidos aos filhos, não respeitando a individualidade deles. Aí, começam os pequenos conflitos por diferenças de opiniões e personalidade. Mas é preciso

tirar proveito dessas discussões. Respeitar o ponto de vista dos pais pode fortalecer e acrescentar lições a esse relacionamento. Assim, os "confrontos" poderão se transformar em troca de opiniões, o que é bastante enriquecedor.

    Demonstre o seu carinho e a sua preocupação com eles, fale palavras bonitas e encoraje-os a melhorar de vida. Seja sincero (a), mas não queira ser dono (a) da verdade, respeitando os limites dos seus pais.

    Lembre-se também de orar por eles e pedir que essa relação entre vocês seja fortalecida. Tenha fé e perseverança...

Assim será concedida a serenidade e harmonia interior de que precisam para viverem em paz.

(Fonte: S&A)

Trabalhar de manhã à noite sem parar pode ser, como todos nós sabemos, muito estressante. O resultado mais provável de um dia longo e cansativo será corpo e mente exaustos, um espírito fragilizado. E amanhã começa tudo de novo. Porque é nos locais de trabalho que passamos a maior parte das nossas vidas, é importante viver um cotidiano mais saudável e mais feliz.

Saber que está em suas mãos criar e manter dias de trabalho relaxados e pacíficos, é meio caminho andado. Para o caminho que falta, ficam estas dicas.

    1 - Faça menos. Fazer muito e depressa não significa que está fazendo bem, e muito menos que esteja tendo um dia relaxado. Por isso, em vez de tentar fazer tudo, correndo como louco (a) entre a fotocopiadora, o telefone, o gabinete do diretor, o celular, o departamento de produção e o computador, faça menos. Reduza a sua lista de afazeres, escolhendo trabalhar naqueles projetos ou tarefas com maior impacto, aqueles que terão mais valor ao longo prazo. Podem ser apenas 3 ou 4 coisas, mas serão coisas com uma influência muito forte na sua vida.

    2 - Crie uma rotina matinal. Acima de tudo, esta deve ser uma rotina tranqüila: pode ser uma sessão de jogging (Cooper), um pequeno-almoço suntuoso. Ter tempo para ler o jornal enquanto bebe o seu café ou simplesmente mais 5 minutos e dormir.

Comece o dia devagar e como mais gosta.

   3 - Prepare tudo o que precisa de véspera. Aqui, pode criar outra rotina, uma que lhe permita preparar e adiantar algumas coisas de véspera, para não ter de andar correndo de manhã fazendo tudo. Pode ser escolher a roupa que vai vestir no dia seguinte, pôr a mesa para o almoço, organizar as mochilas dos seus filhos ou pegar na sua agenda e planear tudo o que tem que fazer amanhã e como vai fazê-lo. Quando acordar, já vai ter tanta coisa feita!

   4 - Comece o dia na banheira. Dependendo dos seus gostos, uma boa ducha pode ser muito revigorante, enquanto um banho de imersão é um excelente renovador. O efeito tranqüilizante da água é tudo o que precisa para começar mais um dia.

   5 - Faça exercício físico logo pela manhã. Não há nada como a adrenalina para começar o dia com o pé direito - seja uma caminhada, uma volta ao quarteirão de bicicleta ou 20 minutos de Pilates. Não precisa suar todas as manhãs, mas garantimos-lhe que, quando o fizer, os seus níveis de energia e bem-estar geral estarão em alta durante o resto do dia.

   6 - Trabalhe em silêncio. Procure sempre trabalhar com um ambiente silencioso.

Isto pode ser conseguido ao fechar a porta do seu escritório, chegar mais cedo de manhã, ou seja, antes de toda a gente, ou alterar a sua hora de almoço, para poder trabalhar tranqüilamente enquanto a maioria foi almoçar. Se trabalha em casa, pode aproveitar para acabar aquele relatório quando ainda estão todos a dormir ou, se preferir, no silêncio da noite. O importante é conseguir fazer algo produtivo nos intervalos da azáfama diária.

   7 - Um ambiente de trabalho minimalista. Mantenha apenas o essencial em cima da sua secretária e ao seu redor, se não, terá mil e uma distrações visuais. Isto não quer dizer que não possa ter alguns livros, objetivos decorativos ou fotos de família na sua mesa, mas não abuse! Pouco, mas bom. Um ambiente de trabalho simples, organizado e sem distrações será um ambiente de trabalho tranqüilo e produtivo.

   8 - Desligue as distrações. Sim, sabe perfeitamente do que estou falando: telefones, celulares, avisos de recepção de e-mails, Messenger, Twitter, Facebook... Tudo aquilo que poderá desconcentrá-lo (a) do trabalho que tem em mãos, obrigando-o (a) a desviar atenções para trás e para frente.

   9 - Reduza o número de compromissos. Pense em todas as coisas que preenchem a sua vida e decida o que é realmente essencial. Isto quer dizer que provavelmente terá de fazer algumas escolhas, elegendo uma mão cheia de prioridades.

Feito isso, vá eliminando o que já não é uma prioridade. Assim, não estará no escritório (tentando) fazer contabilidade e pensando no "curso" em que se inscreveu, mas que não lhe apetece freqüentar!

   10 - Falte às reuniões. Se tiver um cargo que lhe permita faltar as reuniões, aproveite e faça-o. A maioria é uma perda de tempo e certamente saberá distinguir entre essas e aquelas que não pode perder.

Alguém irá informá-lo (a) do que se passou nas restantes. É verdade que as reuniões podem ser produtivas, mas existem outras que podem ser facilmente transformadas num comunicado e enviadas por e-mail a todos os colaboradores. Ao reduzir o número de reuniões que ocupam sua agenda, vai ganhar mais tempo para trabalhar e de forma mais tranqüila.

(Fonte: Not just Business)

    A vida é como um livro, os dias vividos são páginas que compõem nossa história.

Compõem nossa existência num poema único.

    Cada pagina deverá ser escrita de forma precisa, pois, não há como apagar o que erramos, assim como não há como arrancar as páginas onde deixamos marcas sofridas.

    Devemos saber passar página por página, porque cada momento vivido não poderá ser repetido. Virar a página é tarefa difícil e necessária. Cada página deixa um aprendizado de vida, mas, impede de seguir em frente àquele que insiste em deixá-la aberta.

    Existe um herói em cada um de nós que nos mantém fortes, alegres, lutadores.

    Serenos, confiantes e sonhadores. Generosos, ternos, espertos e afortunados. Mantém-nos justos e firmes para desafios. Este herói nos faz discernir entre o bem e o mal para escolhas corretas.

    Assim vivemos nossa história como heróis que somos e deixamos nossas marcas no coração das pessoas que tocamos e amamos.

Deixamos nossa obra de vida na memória do mundo que preparou gloriosamente nossa passagem. Nós nos fizemos notar pela herança dos bens interiores deixados na corrente do tempo-espaço, no ciclo da vida. Deus viu nossa luta e fomos abençoados. Nós tivemos todas as oportunidades.

    Que, no momento da última página, possamos olhar para trás e sentir orgulho daquilo que fizemos e fomos. E, ao folhear nosso livro percebamos um hino de amor. Assim, com gratidão e reconhecimento, possamos dizer ao vento: valeu a pena...

(Fonte: Dra. Dulcinea Mattar)

Fórmula mágica para o namoro ou casamento dar certo não existe. Mas algumas atitudes podem ajudar a tornar qualquer relacionamento amoroso mais leve e feliz.

1 - NÃO VIVA COM UM ESTRANHO.

Ninguém tem poderes de ler a mente alheia. O casal precisa conversar muito - e sempre. "As pessoas trazem vivências e expectativas diferentes para uma relação, e somente com muito papo cada um poderá conhecer melhor o outro".

2 - SAIBA QUE AMOR É FUNDAMENTAL.

Minimizar - ou ignorar - a importância do ingrediente que diferencia a amizade do relacionamento amoroso é desastroso, diz o livro "Descomplique a Relação". É mais do que necessário alimentar o desejo.

3 - ALÉM DE AMANTES, SEJAM AMIGOS.

Somente partilhando sonhos, emoções, experiências, tristezas e alegrias, que os dois vão se sentir sempre próximos e em sintonia um com o outro.

Mas não caia em tentação de agir como mãe do parceiro - nem espere que ele cuide de você como um pai. Isso mata a atração.

4 - NÃO SE SINTA SUPERIOR AO OUTRO.

Isso é altamente arriscado, ainda mais se a comunicação entre o casal já virou um jogo de tênis, no qual um sempre rebate críticas e comentários do outro para marcar pontos. "Em crise, os casais nem sabem mais por que discutem. O que vale é a discussão em si". O melhor é evitar fazer tempestade em como d'água.

5 - BRIGAR ÁS VEZES É NECESSÁRIO.

O que é preciso é saber escolher as batalhas que realmente valem a pena - e só entrar em discussão se o motivo irá de fato gerar uma melhoria na qualidade do relacionamento. As pequenas coisas, afinal, podem ser relevadas.

6 - RIAM E CULTIVEM O BOM HUMOR.

As pessoas são diferentes e é normal que as diferenças apareçam no convívio. Com humor, fica mais fácil cada um aceitar pequenos defeitos e manias do outro. "Rir juntos é essencial e rir de si mesmo é fundamental".

7 - DETERMINEM DIREITOS E DEVERES.

Se cada um souber exatamente qual é o seu papel na relação, poderá cumpri-lo para evitar brigas. "Mas é ilusório achar que os deveres serão sempre divididos de forma 100% igualitária". No caso das obrigações e responsabilidades, aliás, o ideal é dividir tarefas conforme os  talentos e gostos de cada um.

8 - TENHAM PROJETOS EM COMUM.

"Não há muito futuro se ela quer casar e ter filhos logo e ele pretende passar quatro anos no exterior fazendo doutorado". A solução: pôr na roda seus projetos e os dele e traçar planos sob medida para os dois.

9 - LIVRE-SE DO MAL CHAMADO CIÚME.

"Ser ciumento significa ter baixa auto-estima". "O Mal, o Bem e Mais Além". Quer dizer, quem trabalha para manter a autoconfiança em dia não precisa controlar o parceiro o tempo todo, o que mina qualquer relação.

10 - CONTINUE A CRESCER E APARECER.

Não é porque você achou a cara-metade que vai deixar de cuidar da beleza, abandonar hobbies e os passeios preferidos ou desistir daquele curso antes tão desejado. "Nunca abdique os seus interesses e seja capaz de se entreter sozinha".

(Fonte: Not Just Business)

    Eu quero se feliz! A felicidade é efêmera.

Atingí-la é utopia. Só existem momentos felizes! É o que ouvimos sempre.

    A verdade é que nós não estamos preparados para sermos felizes.

    Estamos presos no passado, sofrendo com o que perdemos ou deixamos de viver. Aí remoemos as mágoas, adoecemos penalizados com nossos erros e com o fim dos relacionamentos. Ou pré-ocupamos com o futuro.

E ocupados em sermos felizes, deixamos de perceber a grandiosidade da vida que se descortina em nossa volta, nos oferecendo novas oportunidades!

    O segredo é ter coragem! Coragem para deixar as amarras, coragem para sermos arrojados e vivermos novos momentos. Coragem para renovar, buscar novos amores, novas conquistas e novos horizontes!

    Desprender do passado é uma questão de atitude. É como um vício; requer disciplina, perseverança e vontade de vencer!

Requer abertura do coração.

    Requer satisfação de pequenas conquistas, requer certeza de realização dos sonhos. É acreditar, sonhar, buscar, agir e equilibrar a vida.

    A vida é uma viagem efêmera no tempo-espaço. Não podemos desperdiçar nenhum momento. A felicidade está presente porque Deus está presente. Ele amorosamente prepara nossa grande aventura numa bela passagem. Assim, vamos apreciar o agora que é o verdadeiro existir. Vamos viver intensamente o hoje que é nossa realidade e a possibilidade de felicidade. Vamos começar e recomeçar, pois, viver é um eterno recomeço. Tudo é fonte de sabedoria e felicidade para o sábio.

    Que possamos descobrir as possibilidades e com amor nos entregarmos à vida com sua grandiosidade! Que a compreensão seja nosso guia e que nosso caminho seja abençoado em direção à luz. Assim, sem percebermos, a felicidade emana de nossa alma e fazemos os outros felizes!

(Fonte: Dra. Dulcinea Mattar)